산후우울증

산후우울증

출산은 행복한 사건이기는 하지만 여성의 감정과 기분은 그러한 기대와는 같지 않을 수 있습니다.

실제로 대부분의 산모가 산후우울감을 겪으며​, 출산 전후는 여성에게 기분장애가 발생할 수 있는 매우 취약한 시기라는 증거가 상당히 많습니다. 슬픈 감정이 들 때 어떤 것이 정상이고 어느 정도일 때에 의사를 찾아야 하는지를 아는 것이 도움이 됩니다.

많은 여성들이 임신 기간부터 출산 후 4주에서 6주인 산욕기 기간 중에 어떠한 형태로든 기분장애증상을 경험합니다. 이러한 증상은 대개 수일간 지속되며 이는 급격한 호르몬 변화와 출산의 스트레스, 그리고 모성이 가져다주는 많은 책임감 등에 기인하는 것으로 알려져 있습니다. 이 경우, 새로 엄마가 된 여성에게 교육과 지지 이외에 특별한 전문적인 치료가 필요한 것은 아닙니다. 하지만 증상이 2주 이상 지속된다면 산후우울증에 대한 평가가 필요한 상태로 보아야 합니다.

 

산후우울증의 증상

• 계속적인 피로 및 무기력감, 의욕상실
• 산후우울감이 2주 이상 지속, 심한 기분변화
• 쉽게 짜증이 남
• 수면 부족 및 수면 과다
• 기억, 집중력 및 논리적인 사고 어려움 호소
• 주변에서 자신을 챙겨주지 않는다고 불평함
• 식욕 감소 및 성욕상실
• 사소한 일에도 울적해하며 슬퍼하거나 눈물을 흘림
• 이유 없이 막연히 드는 불안감에 초조해짐
• 다른 사람과 대화하고자 하는 마음이 들지 않음
• 이유 없이 몸 상태가 좋지 않음
• 아이의 건강이나 사고발생에 대해 과도하고 부적절하게 걱정함
• 아이에 대한 관심 상실
• 아이에게 적대적이거나 폭력적인 행동을 보임
• 자기 자신과 아이에게 자기가 해를 끼칠 것 같은 두려움: 자살이나 영아살해에 대한 강박적인 사고

위와 같은 감정들이 나타나면서 2주 이상 계속적으로 기분이 침체되는 경우, 우울증을 의심해볼 수 있습니다. 이럴 경우 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다. 우울증은 부끄러운 병이 아니며, 제때에 제대로 대응한다면 극복할 수 있습니다.

(출처 : 중앙난임우울증상담센터 산후우울증의 증상 표)